Video och ljud med AI: redigering, undertexter och talande avatarer

Vad kan AI göra med video och ljud?

För bara några år sedan krävde videoredigering dyra program och mycket tålamod. Nu sköter AI många av de mödosamma stegen åt dig. Den kan till exempel:

• skriva ut det som sägs och lägga in undertexter i videon automatiskt
• ta bort hostningar, "öh"-ljud och långa pauser ur talet
• sätta ihop semesterbilder och videoklipp till en sammanfattningsvideo med musik
• skapa en talande avatar, alltså en datorgjord presentatör som läser upp din text
• läsa upp text med en naturlig AI-röst, också på svenska och finska

I den här guiden går vi igenom de viktigaste verktygen, två praktiska exempel och vad som är tillåtet och rättvist när det gäller människors röster och ansikten.

Lär känna verktygen

• CapCut – en lättanvänd videoredigerare för telefon och dator. Automatiska undertexter, färdiga mallar och borttagning av bakgrund. Utmärkt för videor till sociala medier och familjen.
• Descript – redigera video och ljud med hjälp av text. Programmet skriver ut talet, och när du stryker ett ord i texten försvinner det också ur videon. Passar för intervjuer, poddar och utbildningsvideor.
• Synthesia och HeyGen – talande avatarer. Du skriver texten, och en färdig presentatör talar den in i kameran på många språk. Används mycket i introduktions- och instruktionsvideor.
• ElevenLabs – mycket naturliga AI-röster och översättning av tal från ett språk till ett annat.
• Suno – gör en hel sång med sång och musik utifrån en beskrivning. Roligt till exempel för en festvisa.

De flesta har en gratis provversion, men de bästa funktionerna och videor utan vattenstämpel kräver oftast ett betalt abonnemang. Kontrollera villkoren på tjänstens egen webbplats. Du behöver inte alla verktyg: för en vanlig familje- eller sociala medier-video räcker CapCut gott, och de andra lönar sig att prova först när behovet växer. Observera också att en del tjänster sparar uppladdade videor på sina egna servrar, så ladda inte upp konfidentiellt material.

Exempel 1: en sommarvideo från stugan till familjen

Telefonen är full av bilder och klipp från sommaren, men ingen hinner titta på dem. Gör en minnesvideo på två minuter:

1. Öppna CapCut och välj ett nytt projekt.
2. Välj ut 20–40 av de bästa bilderna och korta klippen.
3. Prova den automatiska sammanställningen eller en färdig mall som klipper bilderna i takt med musiken.
4. Lägg till en rubrik i början, till exempel "Sommaren 2026 i skärgården".
5. Spara och dela i familjens WhatsApp-grupp.

Vill du ha en berättarröst i videon, skriv en kort text och läs in den själv i telefonen. Din egen röst är alltid varmare än en maskin. Texten kan du be AI om hjälp med:

Exempel 2: en presentationsvideo för småföretagaren

En kort video berättar mer om ditt företag än en lång text. En bra video för sociala medier är 30–60 sekunder lång och har undertexter, eftersom många tittar utan ljud.

Så här gör du: be AI om ett manus, filma dig själv med telefonen när du berättar och för över videon till Descript eller CapCut. Ta bort onödiga pauser med AI:ns hjälp, lägg till automatiska undertexter och kontrollera dem.

En avatarvideo i Synthesia eller HeyGen passar bra när du behöver många likadana instruktionsvideor, till exempel för att introducera nya medarbetare eller på flera språk. I marknadsföring till kunder väcker en verklig människa oftast mer förtroende. Fler idéer finns i guiden Marknadsföring och sociala medier.

Grunderna i en bra video som AI inte fixar

AI hjälper mycket, men det är svårt att få ett bra resultat av dåligt råmaterial. Tänk på det här när du filmar:

• Ljudet först. Tittaren förlåter en suddig bild men inte dåligt ljud. Filma i ett tyst rum och håll telefonen nära. En billig mygga förbättrar ljudet mer än någon app.
• Ljus framifrån. Stå vänd mot fönstret, inte med ryggen mot det. Dagsljus är bäst och gratis.
• Liggande eller stående efter behov. Stående format passar sociala medier i mobilen, liggande passar tv och dator.
• Håll det kort. Bestäm innan du filmar en enda sak som tittaren ska minnas. Allt annat är överflödigt.

När videon är klar kan AI också hjälpa till med publiceringen: be den skriva en rubrik, en kort följetext och några passande hashtaggar.

AI-röster och röstkloning

Tjänster som ElevenLabs kan läsa upp text så naturligt att det är svårt att höra skillnad mot en riktig talare. Färdiga röster kan användas fritt enligt tjänstens villkor, till exempel som berättare i en instruktionsvideo.

Röstkloning betyder att AI lär sig en viss persons röst från ett kort prov och sedan kan säga vad som helst med den rösten. Det är användbart om du till exempel vill att din egen röst ska tala engelska, eller om en sjukdom hotar att ta bort förmågan att tala. Samtidigt är det en av AI:ns mest riskfyllda funktioner.

Skydda dig mot röstförfalskningar

Med samma teknik kan bedragare ringa och tala med ditt barns eller barnbarns röst: "Mormor, jag har råkat ut för en olycka, jag behöver pengar genast." Rösten kan låta helt äkta.

• Kom överens om ett säkerhetsord i familjen som bara ni känner till och som ni frågar efter i ett misstänkt samtal.
• Avsluta samtalet och ring tillbaka till personens välkända nummer.
• För aldrig över pengar i hast på grund av ett samtal eller meddelande.

Läs mer i guiden AI-bedrägerier.

Upphovsrätt: musik och bildmaterial

Videoredigerarnas egna musikbibliotek innehåller oftast låtar som får användas i sociala medier. En känd hitlåt från radion kan däremot leda till att tjänsten stänger av ljudet eller tar bort videon. Använd bara musik som får användas kommersiellt i ditt företags reklam. Kontrollera också villkoren för AI-skapad musik. Mer information finns i guiden AI och lagen.

Börja i liten skala

Välj en sak: texta en video i CapCut, gör en familjevideo eller prova hur din egen text låter med en AI-röst. När grunderna sitter kan du gå vidare till större projekt. Behöver du bilder till videon, läs också guiden Skapa bilder med AI.